Пить и не пьянеть: способы замедлить всасывание спирта в организме
Как не пьянеть от алкоголя
Опьянение – реакция психики на контракт рецепторов нервной системы с молекулами этилового спирта. У человека без хронической зависимости оно вызывает приятные ощущения (эйфорию, расслабление), что не исключает его вред. Но в ряде случаев человек хочет контролировать степень интоксикации, чтобы не столкнуться с плохим самочувствием наутро. Тогда полезно использовать народные методы или обычные аптечные препараты.
Опьянение: процесс и выраженность
Реакция организма на этанол связана с ростом, весом, возрастом, полом человека. Значение имеют и генетические факторы: у некоторых народов печень продуцирует очень мало ферментов для расщепления спиртного, поэтому даже символическая доза становится причиной сильного отравления. У других людей, напротив, выработка ферментов повышена, они могут пить много не пьянея. Эта особенность исчезает при развитии алкогольной зависимости, так как частые интоксикации истощают и повреждают клетки печени.
Лучший способ контролировать состояние – знать свою индивидуальную дозу и не превышать её. Выпивать нужно маленькими порциями, по глоткам, чтобы печень успевала справиться с поступающим в кровоток этиловым спиртом и продуктами его полураспада. При этом количество чистой воды должно примерно соответствовать объёму этанола, для предопределения обезвоживания, отёков, а также для стимуляции работы почек.
Народные методы
Нетрадиционная медицина имеет невысокую эффективность, поэтому может лишь частично повлиять на скорость восстановления, не дав никакого результата при тяжёлом отравлении или запое.
- Янтарная кислота.Сукцинат – вещество с ферментной активностью, подобное антиоксиданту. Оно ускоряет расщепление этилового спирта в крови. Чтобы меньше пьянеть, нужно выпить 1-2 таблетки препарата на основе янтарной кислоты прямо перед приёмом алкоголя, чтобы уменьшить опьянение, а также перед сном, чтобы наутро проснуться без симптомов постинтоксикации.
- Энтеросорбенты.Препараты для очищения пищеварительного тракта замедлят всасывание спирта через стенки слизистой ЖКТ, чтобы печень успевала его утилизировать, не допуская сильного опьянения.
- Жиры.Алкоголь, выпитый на пустой желудок, приводит к более тяжёлому отравлению. Советы плотно поесть перед тем, как выпить, не всегда удобны: например, если человек находится на диете или не чувствует голода в данный момент. Хороший эффект дадут жиры, которые обеспечат насыщение и замедлят всасывание этанола в кровь: можно выпить сырое яйцо перед употреблением алкоголя, съесть горсть орехов или бутерброд со сливочным маслом.
Нетрадиционная медицина имеет противопоказания, при серьёзных заболеваниях или ухудшении самочувствия лучше отказаться от неё в пользу врачебной помощи, которую можно вызвать на дом в Cамаре и области по телефону 8 (846) 205-03-51
Список литературы:
- - Винникова М.А., Титков М.С. Эффективность и безопасность метода интервальной гипоксическо-гипероксической тренировки в терапии больных с зависимостью от алкоголя (слепое плацебо-контролируемое исследование) // Российский психиатрический журнал. 2015. №2. С. 82-90.
- - Ефремов И.С., Асадуллин А.Р., Насырова Р.Ф., Ахметова Э.А., Крупицкий Е.М. Алкоголь и нарушения сна // Обозрение психиатрии и медицинской психологии имени В.М.Бехтерева. – 2020. – №3. – С. 27-34
- - Фридман Л. С., Флеминг Н. Ф., Робертс Д. Х. и др. Наркология. — М.: Бином-Невский диалект, 1998. — 318 с.
- - Сергеев И. И. Психиатрия и наркология: учебник / И.И. Сергеев, Н.Д. Лакосина, О.Ф. Панкова. – М.: МЕДпресс-информ, 2009. – 752 с.
- - Героиновая зависимость (клиника и лечение постабстинентного состояния) Иванец Н.Н., Винникова М.А.
- - Ганнушкина И. В. Патофизиологические механизмы нарушений мозгового кровообращения и новые направления в их профилактике и лечении // Ж. неврол. и психиатр. им. С. С. Корсакова. — 1996. — Т. 96, № 1. — С. 14-18.
- - Буркин М.М., Горанская С.В. - Основы наркологии.
- - Гуськов B. C. Анонимное и стационарное лечение при алкоголизме. — Пермь, 1990. — 80 с.
